10 نکته مهم برای آراستگی آقایون
آقایون امروزی معتمد به نفس، شیک و مردانه جلوه میکنند. در این بخش 10 نکته مهم جهت حفظ آراستگی یک مرد را ارائه می کنیم تا بتوانید در زندگی خود بهترین بوده و مورد تحسین و تمجید خانمها قرار گیرید. با این حال تحولات در آقایون ادامه خواهد یافت...
نکته 1:
اگر همیشه مطابق سنتان رفتار نمی کنید، چه دلیلی دارد که صورتتان سنتان را برملا کند؟ پس مراقبت های پوستی را فراموش نکنید. استفاده از محصولات مخصوص رژیم پوست، یک شستشوی ساده، اصلاح دقیق، و استفاده از مرطوب کننده، چهره تان را از این رو به آن رو می کند.
نکته 2:
نوع پوستتان را باید بشناسید تا بتوانید محصولات مراقبی مخصوص پوست خودتان را انتخاب کنید. مثلاً اگر پوستتان چرب است، باید از مرطوب کننده بدون چربی استفاده کنید و اگر پوستتان حساس باشد بهتر است از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که ضد آفتاب هم در خود داشته باشند.
نکته 3:
چشمها روی صورت اهمیت زیادی دارند، چون هم سن واقعی شما را برملا می کنند و هم باید نشان دهند که آنشب هم تا دیروقت سر آن پروژه مشغول کار بیدار نمانده اید. برای از بین بردن پف کردگی چشمها یا لکه های دور چشم، از کرم های مخصوص دور چشم استفاده کنید.
نکته 4:
اگر می خواهید پوستتان واقعاً سالم و تر و تازه به نظر برسد، در روز مقدار کافی آب بنوشید، حداقل 5/1 لیتر.
نکته 5:
یک آقای شیک باید بداند که چطور صورتش را اصلاح کند. اصلاح را حتماً بعد از حمام و با مقدار کافی آب داغ انجام دهید. از تیغ های یکبار مصرف استفاده نکنید، یک تیغ خوب و باکیفیت (از انواع تیغ های دولبه) انتخاب کنید. یک کرم اصلاح باکیفیت خریداری کرده و با برس روی صورتتان بمالید. با دقت اصلاح را انجام دهید و در خاتمه کار هم حتماً از افترشیوهای بدون الکل استفاده کنید. اگر می خواهید ریش داشته باشید، برای مرتب کردن آن حتماً به سلمانی بروید. اگر هم ریش دارید و می خواهید برای را اصلاح کنید، اول در حمام به آن شامپو بزنید، بعد با ماشین موزنی آن را کوتاه کرده و درآخر اصلاح کنید.
نکته 6:
مراقبت از بدن هم اهمیت زیادی دارد. سعی کنید هر روز صبح حمام کنید و درصورت امکان برای جلوگیری از خشک شدن پوستتان از شامپو بدن استفاده کنید نه صابون های معمولی. برای جلوگیری از عرق کردن زیاد در طول روز از اسپری و دئودورانت ضد عرق استفاده کنید.
نکته 7:
اصلاح موها باید دقیقاً متناسب با صورت و مدل مویتان صورت گیرد. شاید آخرین مدل مو به صورت شما نیاید به همین خاطر بهتر است از چند متخصص کمک بگیرید. اگر کم مو هستید، تا حد امکان موهایتان را کوتاه کنید. اصلاح جزئی ابروها نیز در این گروه بندی قرار میگیرد. بهتر است کمی از موهای روییده شده در وسط ابروی خود را مرتب کنید.
نکته 8:
یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید و ورزش کنید. مصرف غذاهای فست فود را در تاحد ممکن کم کنید و تا می توانید از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید. اینکار نه تنها احساس نشاط و انرژی بیشتری به شمامی دهد بلکه پوست و مویتان را هم تقویت می کند.
نکته 9:
در ارتباطات احتمالاً مجبور می شوید تا می توانید لبخند بزنید به همین دلیل نظافت دندان ها اهمیت زیادی دارد. حتماً حداقل دو بار در روز دندانهایتان را مسواک کنید و برای رفع بوی بد دهان مسواک را روی زبانتان هم بکشید.
نکته 10:
ناخن ها را بگیرید و تمیز نگه دارید. درصورت امکان از کسی بخواهید که آنها را برایتان مانیکور کند. از بلند کردن یک ناخن دست اکیداً خودداری کنید!!
چرا خمیازه می کشیم ؟!
بر اساس یک نظریه، خمیازه کشیدن مسری است. آخرین نظریه های فیزیولوژیست ها در رابطه با خمیازه کشیدن، از مسری بودن خمیازه حکایت می کند.

بر این اساس، خمیازه کشیدن یک عمل بدوی است که در سیر تکامل انسان جا مانده است. یک پروفسور دانشگاه مریلند در آمریکا کشف کرده، خنده و خمیازه به گونه ای غیرعادی قابل سرایت هستند، به طوری که تنها مطالعه درباره خمیازه کافی است تا شما نیز تمایل به آن پیدا کنید. برای مثال در بابون ها، 4 خمیازه سرپرست گروه، نشانه آن است که اعضا باید برای گذراندن شب اطراق کنند.
در واقع خمیازه یک بازتاب است و شما نمی توانید به راحتی آن را متوقف کنید. این رفتار علامتی از تغییر حالت میان هوشیاری و خواب آلودگی و برعکس است. به اعتقاد او خمیازه کشیدن هیچ ارتباطی با کسب اکسیژن بیشتر برای فرد ندارد. همچنین گروهی از محققان دانشگاه آریزونا، دلیل اینکه برخی افراد با مشاهده خمیازه دیگران، خود نیز آن را تکرار می کنند را نوعی پدیده ارادی موسوم به مجاورت می دانند. خمیازه عبارت است از باز کردن دهان و تنفس عمیق به صورت غیر ارادی که تقریباً از زمان پیش از تولد و به عبارت دقیق تر از دوره جنینی و یازده هفتگی قابل مشاهده است.
در ارتباط با خمیازه دو نظریه عمده مطرح است؛ نخست تئوری فیزیولوژیکی که طبق آن کمبود اکسیژن با بالا رفتن میزان دی اکسید کربن در خون باعث می شود گیرنده های حسی پیام خاصی را منتقل و قسمت غیرارادی مغز فرمان خمیازه را صادر کند و نظریه دوم، تئوری خستگی است که خمیازه را نوعی واکنش طبیعی بدن می داند. از سوی دیگر محققان این مرکز به تازگی دریافته اند زمانی که فرد خمیازه می کشد، مقادیر بیشتری اکسیژن از طریق گشاد شدن مجاری تنفسی، وارد ریه هایش شده و درصد این گاز حیاتی در خون افزایش می یابد.
آنها می گویند: در 90 درصد موارد، خمیازه کشیدن به دنبال افت اکسیژن در بدن فرد رخ می دهد. برای مثال بعد از مدتی نفس کشیدن به صورت مقطع و کوتاه، ناگهان شخص خمیازه کشیده و با این کار بدن او میزان اکسیژن مورد نیاز را دریافت می کند، پس در حقیقت خمیازه پاسخی به نیاز فرد به هوای بیشتر است، نه دلیلی بر خواب آلودگی. خمیازه بی اختیار انجام می شود، زیرا در مغز ما مرکزی است که نفس کشیدنمان را تنظیم می کند. اگر مقدار زیادی گاز کربنیک در بدن ما باشد، این مرکز فعال می شود و ما بی آنکه بخواهیم، نفس عمیقی کشیده و گاز کربنیک را هم بیرون می دهیم.
هر چند علل و چگونگی دقیق خمیازه کشیدن مشخص نیست، اما دیدن، شنیدن و یا حتی فکر کردن به خمیازه نیز می تواند آن را در یک فرد برانگیزد. زیرا نگاه کردن و شنیدن صدای خمیازه روی مغز ما اثر می گذارد و باعث خمیازه می شود. پیش از این تصور عمومی این بود که ما تنها هنگام خستگی خمیازه می کشیم، اما ما موقع بیدار شدن از خواب و هوشیاری کامل نیز خمیازه می کشیم. امروزه می دانیم ریه ها مسئول سنجش میزان اکسیژن نیستند و از طرفی دیده شده که حتی جنین انسان در شکم مادر با ریه های پر از آب خمیازه می کشد .
یه عکسِ ...
توصیه هایی برای لذت بردن از زندگی ...
1- به تماشای غروب آفتاب بنشینید.
2- بیشتر بخندید.
3- کمتر گله کنید.
4- با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنید.
5- هدیههایی که گرفتهاید را بیرون بیاورید و تماشا کنید. شاید برایتان قابل استفاده باشند.
6- دعا کنید.
7- در داخل آسانسور با آدمها صحبت کنید.
8- هر از گاهی نفس عمیق بکشید.
9- لذت عطسه کردن را حس کنید.
10- قدر این که پایتان نشکسته است را بدانید.
11- زیر دوش آواز بخوانید.
12- با بقیه فرق داشته باشید.
13- کفشهایتان را عوضی پایتان کنید و به خودتان بخندید.
14- به دنیای بالای سرتان خیره شوید.
15- با حیوانات بازی کنید.
16- کارهای برنامهریزی نشده انجام دهید. برای انجام آن در همین آخر هفته برنامهریزی کنید!
17- برای کاری برنامهریزی کنید و آن را درست طبق برنامه انجام دهید. البته کار مشکلی است!
18- از تناقضات لذت ببرید.
19- دستان خود را در آسمان تکان دهید.
20- در حوض یا استخری که ماهی دارد شنا کنید، کنار آنها.
21- از درخت بالا بروید.
22- در حال رفتن به کلاس، یکبار دور خودتان بچرخید.
23- به دیگران بگوئید که خوشگل شدهاند.
24- مجموعهای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، جغد، …) برای خودتان جمعآوری کنید.
25- هر وقت که امکانش وجود داشت پابرهنه راه بروید.
26- آدم برفی یا خانه ماسهای بسازید.
27- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشید پیاده روی کنید.
28- وقتی تمام امتحاناتتان تمام شد، برای خودتان یک بستنی بخرید و با لذت بخورید.
29- جلوی آینه شکلک در بیاورید و خودتان را سرگرم کنید.
30- فقط نشنوید، سعی کنید گوش کنید.
31- رنگهای اصلی را بشناسید و از آنها لذت ببرید.
32- وقتی از خواب بیدار میشوید، زنده بودنتان را حس کنید.
33- زیر باران راه بروید.
34- تا جایی که میتوانید بالا بپرید.
35- برقصید. حتی در تختخواب.
36- کمتر حرف بزنید و بیشتر بگوئید.
37- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشوید، حرکات ورزشی انجام دهید.
38- بازی شطرنج را یاد بگیرید.
39- کنار رودخانه یا دریا بنشینید و در سکوت به صدای آب گوش کنید.
40- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهید.
عبور مترو از چهار باغ و لطمه به حیثیت تاریخی اصفهان
میراث فرهنگی اصفهان سرمایهی اصلی و منبع مردم اصفهان است. ارزش این شهر به آثار تاریخی آن است. آنچه سبب میشود ارزش اصفهان بالا برود، آثار تاریخی و فرهنگی آن، بخصوص آثار مربوط به دوران اسلامی مانند میدان نقش جهان و چهارباغ است.باور کنید این مناطق فقط به ما تعلق ندارد که در مورد تخریب آنها تصمیم گیری کنیم. بحث مترو، موضوع ثبت جهانی چهارباغ را دچار اشکال کرده و این یک نقطهضعف است. شورای شهر اصفهان میخواهد، این شهر بهعنوان پایتخت کشورهای اسلامی بهشمار آید، با این وجود، چنین کارهایی را انجام میدهد. رییسجمهور، دیوان عدالت اداری و رییس سازمان میراث فرهنگی و گردشگری میگویند، این کار نباید انجام شود، ولی معلوم نیست، چرا آنها گوش به حرف کسی نمیدهند. این درست نیست که بهراحتی به قانون بیتوجهی کنیم. عجیب است که وقتی مسؤولان سازمان میراث فرهنگی میخواستند از مسیر مترو دیدن کنند، آنها مانع شدند.
چرا ناظرین متخصص در سایر نقاط ایران و جهان ساکت مانده اند؟؟؟؟
![]()
اگه دخترا بیان داخل استادیوم!!!







هان مگه چشونه ؟؟!!
هم انگیزه بازیکنا بالا میره هم تماشاچیا 

22 مهر ماه هجری خورشیدی

22 مهر ماه هجری خورشیدی
افتادن بابل به دست ایران و صدور نخستین منشور ملل و اعلامیه حقوق بشر از سوی کوروش

خوش پوش ترین های دنیا را بشناسید

خوش پوش ترین های دنیا را بشناسید
نیکی ما به دیگران ازائی ندارد

نیکی ما به دیگران ازائی ندارد

مهریه دو دختر علیرضا افتخاری

مهریه دو دختر علیرضا افتخاری
اولین کاندیدا برای ریاست جمهوری

اولین کاندیدا برای ریاست جمهوری
موتور های مسابقه

موتور های مسابقه
استفاده های بهینه و مختلف از تلفن همراه !

استفاده های بهینه و مختلف از تلفن همراه !
تصاویری باورنکردنی و اعجاب انگیز

تصاویری باورنکردنی و اعجاب انگیز
ساده ترین روش برای نگارش یک نامه عاشقانه
ساده ترین روش برای نگارش یک نامه عاشقانه
هنر دستها
هنر وبلاگ نویسی را از ادیسون بیاموزیم !

هنر وبلاگ نویسی را از ادیسون بیاموزیم !

عشقی به این قشنگی !
عشقی به این قشنگی !
فال روز - سه شنبه 23 مهر ماه 87
برای دیدن فال خود روی لینک بالا کلیک کنید.
فال روز - سه شنبه 23 مهر ماه 87
موقع تصادف چه کنیم؟
موقع تصادف چه کنیم؟
اس ام اس های جدید
اس ام اس های جدید
دختر هندی خون می گرید
روی لینک بالا کلیک کن
آخرین مدل حالگیری!!!
آخرین مدل حالگیری!!!
دخترجوانی از مکزیک برای یک مأموریت اداری چندماهه به آرژانتین منتقل شد.
پس از دوماه، نامه ای از نامزد مکزیکی خود دریافت می کند به این مضمون:
لورای عزیز، متأسفانه دیگر نمی توانم به این رابطه از راه دور ادامه بدهم و باید بگویم که دراین مدت ده بار به توخیانت کرده ام !!! ومی دانم که نه تو و نه من شایسته این وضع نیستیم. من را ببخش و عکسی که به تو داده بودم برایم پس بفرست
باعشق : روبرت
دخترجوان رنجیـده خاطرازرفتارمرد، ازهمه همکاران ودوستانش می خواهدکه عکسی ازنامزد، برادر، پسرعمو، پسردایی ... خودشان به اوقرض بدهند وهمه آن عکس ها راکه کلی بودند باعکس روبرت، نامزد بی وفایش، دریک پاکت گذاشته وهمراه با یادداشتی برایش پست می کند، به این مضمون:
روبرت عزیز، مراببخش، اما هر چه فکر کردم قیافه تو را به یاد نیاوردم، لطفاً عکس خودت راازمیان عکسهای توی پاکت جداکن وبقیه رابه من برگردان.....
افزایش آمار ازدواج موقت در کشور
روی لینک بالا کلیک کن
افزایش آمار ازدواج موقت در کشور
|
|
|
اینترنت موبایل با سرعت ۱۱۵ کیلوبیت
روی لینک بالا کلیک کن
اینترنت موبایل با سرعت ۱۱۵ کیلوبیت
در افغانستان !
سوار شدن 21 زن و مرد یکجا در یک ماشین ( ببینید !)
روی لینک بالا کلیک کن
سوار شدن 21 زن و مرد یکجا در یک ماشین ( ببینید !)
گل شیفته فراهانی
دیدیم ،همه می نویسند(اعم از تعریف، تمجید، تکذیب،فحش و ناسزا.....) گفتم من هم عقب نمونم،اعجاز فتوشاپ رو در صنایع نظامی،موشکی دیده بودیم،اینهم نوع انسانی اون.

بوش
تخم مرغ پز تک نفره Eiko
تخم مرغ پز تک نفره Eiko
قابل توجه بانوان حواس پرت

من نمی دانم که شما تخم مرغ را چه مدت در آب می جوشانید و آن را نرم، سفت و یا عسلی می خورید، فقط می دانم که اگر زمان را فراموش کنم و تخم مرغ زیاد در قابلمه بماند و آب تمام شود، آن وقت تخم مرغ بیش از حد پخته ای خواهم داشت که قابل خوردن نیست. نه، هیچ گاه اتفاق نیافتاده که من از تایمر تخم مرغ پزی استفاده کنم، هر چند که دوست دارم تخم مرغ کم بجوشد و واقعا هنگام سفارش در رستوران در مورد میزان نرمی آن سخت گیری می کنم.
اینم فال امروز برای شما عزیزان
روی لینک بالا کلیک کن
اینم فال امروز برای شما عزیزان




